Saint-Nexans · Dordogne
Du yoga chaque matin du mardi au samedi à 8:00, un parc de 20 hectares, une vie en communauté. 40 € par jour, tout compris, d'un jour à plusieurs semaines ou mois. Je suis sur place jusqu'au 16 novembre 2026.
25 € par jour + 15 € de pension complète (3 repas) = 40 € par jour
Entre deux retraites, la vie en communauté continue à Saint-Nexans. Le yoga continue chaque matin, la cuisine continue, les émissions du dimanche continuent. Il y a des chambres partagées libres dans la maison.
J'ai eu envie d'ouvrir ces jours-là. Pas une retraite, pas un programme : des vacances. Tu viens le temps que tu veux, d'un jour à plusieurs semaines ou mois, et tu vis la maison avec nous.
Je ne sais pas si c'est pour toi. Si l'idée de te réveiller dans un parc, de faire du yoga avant le petit déjeuner et de manger à une grande table te parle, cette page est écrite pour toi.
Chaque matin du mardi au samedi, à 8:00, je donne le Yoga Anatman dans la salle de la maison. La séance est aussi filmée en direct. Ici, tu la vis dans la salle, avec moi.
La séance s'ouvre par un OM. Puis viennent les mantras, les postures douces et précises, les étirements dont je savoure chaque instant, et l'abandon à l'être. Entre les postures, je partage mes réalisations du moment.
Le yoga que j'enseigne est accessible à tous les niveaux. Il n'est pas question de performance : il est question de ressentir son corps, de libérer sa colonne vertébrale et d'entrer dans la méditation par le corps.
Les séances enregistrées sont sur videos.anatman.tv, si tu veux voir à quoi ressemble un matin ici avant de venir.
J'appelle ces jours une colonie de vacances pour ton enfant intérieur. En dehors du yoga du matin et des émissions du dimanche, la journée est à toi, dans la maison et dans le parc.
Pendant les retraites, je fais des petits jeux d'éveil et d'ouverture du cœur, de la danse, des câlins pour ceux qui le souhaitent. Ici, c'est la même maison, le même esprit, en plus léger : des vacances.
Dans cette maison, le jugement et la critique n'ont pas leur place. Chacun est accueilli tel qu'il est, avec amour, gentillesse et bienveillance, en communication non violente.
La maison est posée dans un parc de 20 hectares, en bordure de forêt. Des rivières, des ruisseaux, un étang, une forêt de bambous, des mares, des arbres fruitiers et un potager en permaculture.
Le parc contient de nombreux endroits propices à la méditation. Une marche jusqu'à l'étang, un moment assis sous un grand arbre, un livre sur la terrasse : la nature fait son travail toute seule.
Tu dors en chambre partagée, dans la maison. Il y a possibilité de chambre individuelle si tu viens plusieurs mois, sinon les chambres sont partagées.
Internet fibre optique à 2 Gigabits par seconde.
Le centre est non-fumeur, sans alcool et sans drogue.
Chaque jour, nous faisons la cuisine avec amour, tous ensemble. C'est le moment de nos co-créations. Les repas se prennent à une grande table, sur la terrasse quand le temps le permet.
La maison vit comme une famille : chacun participe, chacun apporte sa présence. Pour moi, c'est là que les vacances deviennent autre chose qu'un séjour.
Je suis à Saint-Nexans jusqu'au 16 novembre 2026. Jusqu'à cette date, je donne le yoga chaque matin, je cuisine avec vous et j'anime les émissions du dimanche depuis la maison.
Venir pendant ces jours, c'est partager mon quotidien : les matins de yoga, les repas, les discussions, les silences. Rien de plus, et c'est déjà beaucoup.
Chaque dimanche, je fais deux émissions en direct depuis Saint-Nexans. L'après-midi, l'Odyssée Anatman : un atelier d'éveil, une méditation guidée en direct. Le soir, Dialogue avec Toi.
Si tu es là un dimanche, tu y participes en direct, dans la salle, et non derrière un écran. Les horaires précis sont sur www.anatman.tv.
La pension complète comprend trois repas par jour. Sans gluten ni produit laitier de vache, la cuisine est thaïlandaise, indienne et française, remplie de bonnes choses pour le corps.
La nourriture est végétarienne, avec une option poisson et fruits de mer.
Il y a beaucoup de légumes cuits et crus du potager en permaculture, et des fruits et légumes des meilleurs producteurs locaux. Du cru, du cuit, du chaud, du froid, selon la saison et le moment.
Des pâtes sans gluten, des lentilles, du riz, des salades, des soupes. Des crèmes glacées sans sucre et sans produit laitier de vache, des tartes sans gluten.
Il y a autant d'alchimie dans nos plats et nos partages que pendant les méditations. La cuisine se fait tous ensemble, chaque jour.
| Durée | Prix total |
|---|---|
| 1 jour | 40 € |
| 3 jours | 120 € |
| 7 jours | 280 € |
| 10 jours | 400 € |
Si au contraire ces trois points te font sourire, nous allons bien nous entendre.
Un message WhatsApp suffit, pour une question sur les dates, les chambres ou la nourriture.
WhatsApp : +33 6 17 40 90 73D'un jour à plusieurs semaines ou mois · 40 € par jour · je suis sur place jusqu'au 16 novembre 2026